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Cómo identificar si el dolor es de tendón (y no músculo o articulación) Cuando el problema es tendinoso, suele haber un patrón muy reconocible: Pruebas caseras seguras (orientativas) Nota rápida:
Un estudio biomecánico es una evaluación completa de cómo se mueve tu cuerpo al estar de pie y al caminar o correr. Traducción a lenguaje humano: medimos cómo cargas el
Cuando trabajamos tendinopatías del tendón rotuliano, priorizamos una progresión de cargas bien medida (isométricos, excéntricos y técnica) y, en casos seleccionados bajo indicación profesional, añadimos magnetoterapia domiciliaria para favorecer la
Cuando nos preguntan dónde está, empezamos por lo esencial: el tendón de Aquiles es la “cuerda” gruesa que notas en la parte posterior del tobillo, justo por encima del talón.
Cuando nos preguntan para qué sirve la biomecánica, lo explicamos de forma muy práctica: nos ayuda a medir, entender y mejorar el movimiento para prevenir lesiones y rendir más. En
¿Qué es un artromotor (CPM) y por qué acelera la recuperación tras una prótesis de rodilla? Cuando un paciente vuelve a casa con una prótesis de rodilla, el reloj empieza
1) ¿Qué es el pilates terapéutico y por qué funciona en deporte? El pilates terapéutico es ejercicio clínico guiado por fisioterapeutas que emplea principios de control, respiración, precisión y centralización
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La fisioterapia deportiva funciona mejor cuando se entiende como un proceso por fases, con objetivos claros y criterios para pasar de una etapa a la siguiente. Nuestro enfoque combina evaluación
Usar bien un artromotor multiplica resultados, pero mantenerlo limpio es igual de importante. Con pautas de 3–4 horas, 3 veces al día durante la primera semana posquirúrgica, necesitas un protocolo
Durante el embarazo, el cuerpo experimenta múltiples cambios físicos y hormonales que pueden provocar retención de líquidos, hinchazón en piernas y tobillos, sensación de pesadez e incluso dolor en la
Ignorar una lesión, ya sea deportiva, laboral o doméstica, puede parecer inofensivo al principio, sobre todo si el dolor disminuye con el tiempo. Sin embargo, no tratarla adecuadamente puede generar
