Fisioterapia en lesiones deportivas: fases, ejercicios y retorno seguro al deporte

Fisioterapeuta tratando lesión deportiva

La fisioterapia deportiva funciona mejor cuando se entiende como un proceso por fases, con objetivos claros y criterios para pasar de una etapa a la siguiente. Nuestro enfoque combina evaluación funcional, ejercicio terapéutico y una comunicación constante con el deportista para gestionar cargas, prevenir recaídas y volver a competir con seguridad. 1) Evaluación inicial y … Leer más

Presoterapia en embarazadas: lo que debes saber antes de usarla

Mujer embarazada

Durante el embarazo, el cuerpo experimenta múltiples cambios físicos y hormonales que pueden provocar retención de líquidos, hinchazón en piernas y tobillos, sensación de pesadez e incluso dolor en la zona lumbar. La presoterapia, un tratamiento basado en la aplicación de presión controlada mediante botas o fajas inflables, se presenta como una opción tentadora para … Leer más

¿Qué pasa si no se trata una lesión?: riesgos y consecuencias

Persona palpando su rodilla

Ignorar una lesión, ya sea deportiva, laboral o doméstica, puede parecer inofensivo al principio, sobre todo si el dolor disminuye con el tiempo. Sin embargo, no tratarla adecuadamente puede generar complicaciones que afecten tu calidad de vida y, en muchos casos, provocar daños irreversibles. Una torcedura leve, un golpe o incluso una pequeña fractura pueden … Leer más

Movilización Pasiva Instrumental con Artromotor: Qué es y para qué sirve

rehabilitacion deportiva

La movilización pasiva instrumental con artromotor es una técnica de rehabilitación avanzada que se utiliza para recuperar la movilidad articular de forma controlada, segura y sin esfuerzo por parte del paciente. Está basada en el concepto CPM (Continuous Passive Motion), que consiste en mover la articulación de manera continua y pasiva para evitar rigidez, adherencias … Leer más

Rehabilitación postoperatoria de los injertos del ligamento cruzado anterior: Haz la recuperación adecuadamente

recuperación deportiva fisioterapia

Cuando te sometes a una cirugía del ligamento cruzado anterior (LCA), lo más importante no es solo el procedimiento quirúrgico en sí, sino el proceso de recuperación que comienza justo después. La rehabilitación postoperatoria es lo que marca la diferencia entre volver a tu actividad física habitual con seguridad o arrastrar molestias durante años. ¿Qué … Leer más

¿Es eficaz la magnetoterapia para recuperar la masa ósea?

Ejercicios de rehabilitación

Si te han diagnosticado osteoporosis o simplemente has notado pérdida de densidad ósea, probablemente estés buscando soluciones más allá del calcio y los medicamentos tradicionales. Y es muy posible que hayas oído hablar de la magnetoterapia como una alternativa o complemento. Pero, ¿realmente sirve para recuperar la masa ósea? La respuesta es sí: la magnetoterapia, … Leer más

¿Cryopush sirve para dolores crónicos o solo postoperatorios?

crioterapia-en-la rehabilitacion-deportiva

Cryopush es una tecnología de vanguardia que combina crioterapia y compresión neumática en un solo dispositivo. A diferencia de las bolsas de hielo convencionales o las cintas compresivas de toda la vida, este equipo administra frío a temperatura constante (de 0 °C a 25 °C) y aplica presión secuencial ajustable (de 60 a 120 mmHg), todo de … Leer más

¿Qué es la artritis en la rodilla y cómo reconocerla?

Mujer sufriendo de artritis

La artritis en la rodilla es una condición inflamatoria que afecta la articulación más grande de tu cuerpo. Cuando esta enfermedad se instala, empiezas a notar dolor, hinchazón y rigidez en la zona, haciendo que movimientos tan simples como subir escaleras, agacharte o incluso caminar se vuelvan difíciles. Esta patología no distingue edad, aunque suele … Leer más

¿Qué es la presoterapia?

Para qué sirve la presoterapia en las piernas

La presoterapia es una técnica médica ideal para el tratamiento de enfermedades que afectan al sistema circulatorio, con el fin de mejorar la circulación sanguínea periférica. Consiste en aplicar presión de aire de forma secuencial mediante cámaras neumáticas que se inflan y desinflan siguiendo un patrón programado. Ese “masaje neumático” empuja la sangre y la … Leer más