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En nuestro blog podrás encontrar artículos relacionados con nuestros artromotores, equipos de magnetoterapia portátiles y máquinas de presoterapia.
Las 4 etapas de la nutrición deportiva para competición
La nutrición deportiva no solo se trata de comer bien para mantener una buena salud, sino también de optimizar el rendimiento y la recuperación tras el ejercicio. Para los deportistas, seguir una estrategia nutricional específica según la fase del deporte en la que te encuentres: entrenamiento, competición, recuperación y descanso;…
Magnetoterapia en la recuperación post-quirúrgica
La recuperación post-quirúrgica puede ser un proceso largo y complicado, dependiendo del tipo de cirugía y de la salud general del paciente. La magnetoterapia ha emergido como una herramienta valiosa en este contexto, ofreciendo beneficios significativos para acelerar la recuperación, reducir el dolor y mejorar la movilidad. En este artículo,…
Rehabilitación de lesiones de rodilla para amateurs o deportistas
Las lesiones de rodilla son una de las más comunes entre los deportistas, afectando tanto a amateurs como a profesionales. La rodilla, siendo una de las articulaciones más grandes y complejas del cuerpo humano, está sujeta a una gran cantidad de estrés durante las actividades deportivas. Una recuperación óptima es…
La eficacia de la Crioterapia en la rehabilitación deportiva
La crioterapia en la rehabilitación deportiva se ha convertido en una herramienta fundamental en el ámbito de la rehabilitación deportiva, gracias a sus múltiples beneficios para la recuperación de lesiones. Utilizada por profesionales de la salud y deportistas de élite, esta técnica ha demostrado ser efectiva para reducir la inflamación,…
Estiramiento y Flexibilidad: Claves para mejorar tu salud física
El estiramiento y la flexibilidad son fundamentales para mantener la salud física. Practicar estiramientos diario ayuda a prevenir lesiones y mejorar la movilidad articular. Además, contribuyen a liberar la tensión muscular y aumentar el rango de movimiento. Incorporar ejercicios de flexibilidad en la rutina diaria mejora el rendimiento físico y…
La importancia del descanso en el deporte: claves para mejorar rendimiento y salud
El descanso en el deporte es vital para la recuperación y el rendimiento. Permite que el cuerpo repare microlesiones musculares y reduce la fatiga acumulada. Además, el descanso es esencial para la salud mental de los deportistas. Ayuda a combatir el estrés y mejora el estado de ánimo. La relación…
Qué es hidratación deportiva: ¡Optimiza tu rendimiento!
La hidratación deportiva es crucial para cualquier persona que realice actividades físicas. Mantener un correcto equilibrio de líquidos y electrolitos en el cuerpo ayuda a mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Durante la actividad física, se pierden líquidos a través del sudor. Reponer estos líquidos antes, durante y después del…
Crioterapia para recuperación muscular: métodos, beneficios y precauciones
La crioterapia es una técnica que utiliza el frío extremo para tratar diversas afecciones físicas. En el ámbito deportivo, se emplea para acelerar la recuperación muscular y aliviar el dolor tras entrenamientos intensos. Existen varios métodos de aplicación, como la inmersión en agua fría, geles helados y la criosauna. Cada…
Qué es crioterapia en Fisioterapia: Todo lo que necesitas saber
Si te preguntas qué es la crioterapia en Fisioterapia… Te lo contamos: la crioterapia en fisioterapia es una técnica que utiliza el frío extremo para tratar diversas afecciones físicas. Ayuda a reducir la inflamación, aliviar el dolor y acelerar la recuperación en lesiones musculares y articulares. Este método se aplica…
Como afecta una lesión a un deportista: Efectos físicos y psicológicos
Las lesiones deportivas impactan tanto física como psicológicamente a los deportistas. Pueden provocar estrés, ansiedad y una variedad de emociones negativas. La recuperación física y mental es crucial para el retorno seguro al deporte. Además, el apoyo social y la intervención psicológica desempeñan un papel importante en la rehabilitación. Es…
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