La fisioterapia deportiva funciona mejor cuando se entiende como un proceso por fases, con objetivos claros y criterios para pasar de una etapa a la siguiente. Nuestro enfoque combina evaluación funcional, ejercicio terapéutico y una comunicación constante con el deportista para gestionar cargas, prevenir recaídas y volver a competir con seguridad. 1) Evaluación inicial y … Leer más
Ignorar una lesión, ya sea deportiva, laboral o doméstica, puede parecer inofensivo al principio, sobre todo si el dolor disminuye con el tiempo. Sin embargo, no tratarla adecuadamente puede generar complicaciones que afecten tu calidad de vida y, en muchos casos, provocar daños irreversibles. Una torcedura leve, un golpe o incluso una pequeña fractura pueden … Leer más
Cuando te sometes a una cirugía del ligamento cruzado anterior (LCA), lo más importante no es solo el procedimiento quirúrgico en sí, sino el proceso de recuperación que comienza justo después. La rehabilitación postoperatoria es lo que marca la diferencia entre volver a tu actividad física habitual con seguridad o arrastrar molestias durante años. ¿Qué … Leer más
Si te han diagnosticado osteoporosis o simplemente has notado pérdida de densidad ósea, probablemente estés buscando soluciones más allá del calcio y los medicamentos tradicionales. Y es muy posible que hayas oído hablar de la magnetoterapia como una alternativa o complemento. Pero, ¿realmente sirve para recuperar la masa ósea? La respuesta es sí: la magnetoterapia, … Leer más
La artritis en la rodilla es una condición inflamatoria que afecta la articulación más grande de tu cuerpo. Cuando esta enfermedad se instala, empiezas a notar dolor, hinchazón y rigidez en la zona, haciendo que movimientos tan simples como subir escaleras, agacharte o incluso caminar se vuelvan difíciles. Esta patología no distingue edad, aunque suele … Leer más
Cuando hablamos de mejorar el rendimiento físico, casi siempre pensamos en entrenar más fuerte, correr más rápido o levantar más peso. Pero, en realidad, una de las claves más ignoradas para progresar y mantenerse sano es el descanso. Así es: descansar no solo es necesario, es tan importante como el propio entrenamiento. El descanso permite … Leer más
Cuando hablamos de lesiones deportivas, es inevitable preguntarse cuál es el deporte que más riesgos conlleva para nuestro cuerpo. La respuesta no es tan sencilla como elegir uno solo, ya que entran en juego múltiples factores: el tipo de movimientos, el contacto físico, la frecuencia de entrenamiento, la edad y hasta el nivel de experiencia … Leer más
Cada vez más personas —profesionales del sector salud, clínicas y pacientes particulares— se enfrentan a una decisión crucial: ¿mejor alquilar o comprar un equipo de fisioterapia? En un entorno donde la tecnología médica avanza constantemente y los tratamientos requieren soluciones personalizadas, esta elección no es solo económica, también afecta a la eficiencia, la comodidad y … Leer más
¿Qué es la magnetoterapia y por qué está ganando popularidad en rehabilitación? La magnetoterapia es un tratamiento basado en la aplicación de campos magnéticos pulsados de baja frecuencia sobre el cuerpo con fines terapéuticos. Aunque sus bases científicas no son nuevas, ha sido en los últimos años cuando su uso se ha generalizado en el … Leer más
¿Qué es la magnetoterapia y por qué cada vez más profesionales la recomiendan? La magnetoterapia es una técnica terapéutica que utiliza campos magnéticos de baja frecuencia para tratar afecciones musculares, articulares y óseas. Aunque no es una novedad en el mundo de la medicina física y rehabilitación, en los últimos años ha experimentado un boom … Leer más
