La fisioterapia deportiva funciona mejor cuando se entiende como un proceso por fases, con objetivos claros y criterios para pasar de una etapa a la siguiente. Nuestro enfoque combina evaluación funcional, ejercicio terapéutico y una comunicación constante con el deportista para gestionar cargas, prevenir recaídas y volver a competir con seguridad. 1) Evaluación inicial y … Leer más
Usar bien un artromotor multiplica resultados, pero mantenerlo limpio es igual de importante. Con pautas de 3–4 horas, 3 veces al día durante la primera semana posquirúrgica, necesitas un protocolo rápido entre sesiones y otro más a fondo para el final del día. Además, parte de un rango de trabajo claro (–10° a 120°), que … Leer más
Ignorar una lesión, ya sea deportiva, laboral o doméstica, puede parecer inofensivo al principio, sobre todo si el dolor disminuye con el tiempo. Sin embargo, no tratarla adecuadamente puede generar complicaciones que afecten tu calidad de vida y, en muchos casos, provocar daños irreversibles. Una torcedura leve, un golpe o incluso una pequeña fractura pueden … Leer más
La movilización pasiva instrumental con artromotor es una técnica de rehabilitación avanzada que se utiliza para recuperar la movilidad articular de forma controlada, segura y sin esfuerzo por parte del paciente. Está basada en el concepto CPM (Continuous Passive Motion), que consiste en mover la articulación de manera continua y pasiva para evitar rigidez, adherencias … Leer más
¿Sientes una molestia persistente o punzante justo detrás de la rodilla cuando la flexionas o estiras? No estás solo. Este tipo de dolor es una queja frecuente tanto en personas activas como en aquellas que llevan una vida más sedentaria. Aunque a veces puede parecer algo leve, ignorarlo puede derivar en lesiones más graves o … Leer más
Cuando hablamos de mejorar el rendimiento físico, casi siempre pensamos en entrenar más fuerte, correr más rápido o levantar más peso. Pero, en realidad, una de las claves más ignoradas para progresar y mantenerse sano es el descanso. Así es: descansar no solo es necesario, es tan importante como el propio entrenamiento. El descanso permite … Leer más
Cuando hablamos de lesiones deportivas, es inevitable preguntarse cuál es el deporte que más riesgos conlleva para nuestro cuerpo. La respuesta no es tan sencilla como elegir uno solo, ya que entran en juego múltiples factores: el tipo de movimientos, el contacto físico, la frecuencia de entrenamiento, la edad y hasta el nivel de experiencia … Leer más
En los últimos años, la magnetoterapia se ha posicionado como una técnica innovadora y eficaz para tratar una variedad de dolencias musculares, articulares y óseas. Pero, ¿qué cura realmente la magnetoterapia y por qué cada vez más profesionales de la salud la recomiendan? Vamos a desentrañar los secretos de esta terapia respaldada por la ciencia … Leer más
Cada vez más personas —profesionales del sector salud, clínicas y pacientes particulares— se enfrentan a una decisión crucial: ¿mejor alquilar o comprar un equipo de fisioterapia? En un entorno donde la tecnología médica avanza constantemente y los tratamientos requieren soluciones personalizadas, esta elección no es solo económica, también afecta a la eficiencia, la comodidad y … Leer más
Cuando atravesamos un proceso de recuperación física —ya sea por una cirugía, una lesión deportiva o una enfermedad crónica— disponer del equipo adecuado puede marcar la diferencia. Sin embargo, comprar estos dispositivos médicos no siempre es la opción más viable. Por eso, el alquiler se ha convertido en una alternativa cada vez más demandada en … Leer más
